ALIMENTACIÓN SANA: PLATO VEGANO CON TODOS LOS NUTRIENTES, PROTEÍNAS Y MINERALES VEGETALES !!!:)

 

Seguimos como siempre compartiendo distintos informes donde es necesario cambiar a una Alimentación Vegetariana o Vegana para cuidar mucho la salud cada uno de nosotros, ya que reduce el riesgo de accidente cerebro vascular, enfermedad cardíaca, diabetes, cáncer y otras enfermedades.

 

Nosotros decidimos elegir hace muchos años la alimentación a base de frutas, vegetales, semillas, cereales, etc. evita muchas muertes, reduce considerablemente el número de las mismas.  También bebemos 2 a 3 litros de agua mineral por día.

 

Ya seguimos la filosofía vegana y la Defensa de la Vida de Nuestros Hermanos Animales y Hermanos Humanos. Disfruten amigos !!!

 

Hoy elegimos justamente un modelo de plato vegano donde hay diversidad de colores y sabores que tienen muchos nutrientes, propiedades y beneficios para tener Muy Buena Salud !!!

 

Esta diversidad de colores y sabores es la que contiene la farmacia natural en la vida, donde los alimentos contienen todas las vitaminas, fibras y sustancias necesarias entre otras cosas para mejorar el cerebro, la vista, el corazón, la piel, la fertilidad, el sistema digestivo, el sistema nervioso y mantener muy fuerte el sistema inmunológico.

 

Reflexión:

Cada documental e información que compartimos sobre Alimentación Vegetariana Sana es importante como material para generar conciencia sobre el Amor y la Defensa de la Vida de Nuestros Hermanos Animales y Nuestra Muy Buena Salud. Además todo es un Alimento para el Alma ! Ya que además siempre hablamos de consumir Alimentos Sanos para el Cuerpo como los que distribuimos: Legumbres, cereales, frutos secos, semillas y los combinamos con verduras, hortalizas, frutas, etc.  La Vitamina B 12 debe tomarse como suplemento ya que no se produce en los vegetales.

Toda la farmacia natural con su diversidad de sabores y colores para gozar de Muy Buena Salud !

 

Foto / Imagen: Alimentación Sana, el plato vegano con diversidad colores y sabores que conforman las frutas, verduras, hortalizas, legumbres o granos, cereales, frutos secos, semillas evitan Accidentes Cerebro Vasculares (A.C.V.), enfermedades cardíacas, diabetes, cáncer y otras debido a tu contenido de vitaminas, minerales, aminoácidos, nutrientes, etc. La Vitamina B 12 debe tomarse como suplemento ya que no se produce en los vegetales. (Let´s eat / Captura -Archivo: AleLu Vida y Salud)

 

AleLu Vida y Salud (Facebook)-Alimentos Veganos Sanos para el Cuerpo y el Alma. Vida y Salud de Nuestros Hermanos Animales y Hermanos Humanos <3 O:) :) :3

 

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Amor Lu Ana Lucia :) y todos !  O:)