ALIMENTACIÓN SANA: LA BANANA, FRUTA CON MUCHAS POROPIEDADES QUE MEJORA LA SALUD !!! :)

 

Siempre compartimos distintos informes donde es necesario cambiar a una Alimentación Vegetariana o Vegana para cuidar mucho la salud cada uno de nosotros, ya que reduce el riesgo de accidente cerebro vascular, enfermedad cardíaca, diabetes, cáncer y otras enfermedades.

Nosotros decidimos elegir hace muchos años la alimentación a base de frutas, vegetales, semillas, cereales, etc. evita muchas muertes, reduce considerablemente el número de las mismas.  

 

Ya seguimos la filosofía vegana y la Defensa de la Vida de Nuestros Hermanos Animales y Hermanos Humanos. Disfruten amigos !!!

 

Hoy elegimos a la banana, una fruta con muchas propiedades para mejorar y mantener la salud.

 

La banana-Propiedades

 

La banana aporta potasio, magnesio, vitamina B6 y ácido fólico. Promueve la buena circulación de la sangre, favorece el buen funcionamiento del sistema nervioso y previene los calambres musculares. Las altas cantidades de potasio que tiene la banana disminuyen la presión arterial, la posibilidad de sufrir un infarto o accidente cerebrovascular y ayuda al buen funcionamiento de la memoria. También mejora el estado de ánimo e incluso previene el estrés y la depresión. Combate la anemia debido a su contenido en hierro, retrasa el envejecimiento de las células y la aparición de enfermedades degenerativas.

 

Uso Común

 

Comúnmente se utiliza para postres y licuados. Su consumo está especialmente recomendado para personas que realizan deporte o que son muy activas mental y físicamente.             

                                                                                                                 

Enlace:

http://www.tropicalargentina.com/productos/banana-tropical.html

 

Reflexión:

Cada documental e información que compartimos sobre Alimentación Vegetariana Sana es importante como material para generar conciencia sobre el Amor y la Defensa de la Vida de Nuestros Hermanos Animales y Nuestra Muy Buena Salud. Además todo es un Alimento para el Alma ! Ya que además siempre hablamos de consumir Alimentos Sanos para el Cuerpo como los que distribuimos: Alimentos Sanos como legumbres, cereales, frutos secos, semillas y los combinamos con verduras, hortalizas, frutas, etc.

 

 

Foto / Imagen: Alimentación sana, la banana y sus propiedades para mejorar la salud. (Tropical Argentina / Archivo: AleLu Vida y Salud)

 

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