ALIMENTACIÓN SANA VEGANA: CAMBIA DE HÁBITOS PARA TENER MUY BUENA SALUD !!! :)

Desde AleLu Vida y Salud en Ciudad Autónoma de Buenos Aires compartimos lo sano con Argentina y todo el mundo. Alimentos Sanos para el Cuerpo y el Alma.

 

Alimentación Sana Vegana: Variedad de colores y sabores para consumir en todo momento del día.

 

Por qué elijo CAMBIAR de HÁBITOS y comer saludable??

Varias razones que a mi me llevaron a este camino que les comparto para que cada vez seamos más disfrutando de la vida!!’ #habitos#saludable

Sin salud no hay nada 

 

¿Por qué elijo cambiar de hábitos y comer saludable?

 

Porque me siento responsable conmigo mismo, porque aumenta mi autoestima,

Porque mi digestión es mejor, porque tengo más energía, porque duermo mejor,

Porque mi piel se ve nutrida, porque tengo menos riesgos de padecimientos,

porque me veo increíblemente bien, porque me veo más joven, 

porque mi actitud es positiva y diferente, porque se que es lo que debo hacer,

porque me cansé de sentirme mal, porque entendí que si no me cuido yo, nadie lo hará,

porque disfruto más de la vida, porque sin salud no se puede hacer nada (ni trabajar)

y porque entendí que comer saludable no significa sacrificios y privación, sino bienestar y disfrutar de la vida. (Hábitos Mx – México).

 

Enlace:

http://www.habitos.mx/buenos-habitos/por-que-elijo-cambiar-de-habitos-y-comer-saludable/

 

Desde AleLu Vida y Salud (Facebook) compartimos. Es importante, necesario y muy bueno siempre consumir la diversidad de frutas, frutos secos, semillas, verduras, hortalizas, legumbres y cereales para una Alimentación Sana en equilibrio. Todo esto aporta Muy Buena Energía que mejora y refuerza el Sistema Inmunológico, se regeneran células, tejidos, órganos, piel, huesos y mejoran el desempeño los 5 sentidos básicos más la mente, la percepción, la claridad, el estado de ánimo, etc. Y todo esto también previene todo tipo de enfermedades. Haz el cambio a lo saludable ya mismo !!! Más Alimentación Sana Natural y menos alimentación artificial !!!

Es importante y necesario también hacer ejercicio en bicicleta, caminata o correr habitualmente.

 

Siempre elegimos variedad de colores y sabores en frutas, verduras, hortalizas, etc. Se pueden comer directamente de forma simple al pelar y lavar cada cosa. También se pueden hacer licuados o jugos combinando frutas, hojas verdes, verduras, semillas, granos, etc. Cada uno de estos preparados tiene muchos beneficios y propiedades.

 

Cada documental e información que compartimos es importante como material para generar conciencia sobre el Amor y la Defensa de la Vida de Nuestros Hermanos Animales y Nuestra Muy Buena Salud. Además todo es un Alimento para el Alma ! Ya que además siempre hablamos de consumir Alimentos Sanos para el Cuerpo como los que distribuimos: Alimentos Sanos como legumbres, cereales, frutos secos, semillas y los combinamos con verduras, hortalizas, frutas, etc. nos dan la diversidad de minerales, proteínas y carbohidratos necesarios para mantener muy Buena Salud además colaboras con la armonía entre el Reino Animal, Vegetal y Mineral siguiendo la filosofía vegana libre de sufrimiento animal y de contaminación para ayudar a Nuestro Hogar, la Madre Tierra, Gaia, Pachamama. Da el paso ahora mismo !!!

 

Foto / Imagen: Alimentación Sana Vegana: Porque entendí que comer saludable no significa sacrificios y privación, sino bienestar y disfrutar de la vida. (Hábitos Mx – México / Archivo: AleLu Vida y Salud).

 

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