Feliz martes 29 de junio
de 2021 para ti y para todos en la Argentina y en todos los otros
lugares!!!
Este día amaneció con viento y
frío, nubes grises y muy poco de la Energía del Sol en
Ciudad de Buenos Aires !!! Las temperaturas bajaron, están entre 5 y 10 grados.
Hay que cuidarse de los cambios de clima y vientos que hacen
descender y ascender la temperatura en invierno. Siempre es necesario beber 2 a
3 litros de agua, consumir Alimentos Sanos Naturales como frutas y verduras con
diversidad de colores y sabores, también legumbres, cereales, hortalizas,
semillas, frutos secos para la Muy Buena Salud. Vamos para adelante, siempre
con Fuerza y AMP-Actitud Mental Positiva para esta jornada !!! Gracias por
estar, Saludos y Bendiciones !!!
Desde AleLu Vida y Salud en Ciudad Autónoma de Buenos Aires compartimos lo sano con Argentina
y todo el mundo. Alimentos Sanos para el Cuerpo y el Alma.
Alimentación Sana
Vegana: Ñoquis con salsa y ensalada, variedad de verduras de hojas verdes como
rúcula, lechuga, perejil, pimiento morrón rojo y verde, tomates, zanahorias y
especias entre ellas orégano, albahaca, perejil, ajo y cúrcuma. Mucha variedad
de colores y sabores.
Comer ñoquis los días 29 de cada mes es una de
las costumbres culinarias italianas más lindas que hay, debido a la inmigración
los mismos son la alimentación preferida en algunos países de América del Sur
como ser Argentina, Chile, Paraguay y Uruguay.
Su existencia es simple, a fin de mes ya casi no
quedaba sueldo, así que los platos de esos días, se hacían con los ingredientes
más baratos: hete aquí, ¡papa y harina!
Los ñoquis del 29 es la costumbre de comer
los ñoquis
el día 29 de cada mes. Costumbre muy difundida en el Cono Sur,
especialmente en Argentina, Chile, Paraguay y Uruguay, siendo países destino de una gran inmigración italiana a finales
del siglo XIX y principios del XX.
El ritual que lo acompaña de poner dinero bajo el
plato simboliza el deseo de nuevas dádivas. Es costumbre dejar un billete
o moneda debajo del plato para poder atraer de esta forma suerte y prosperidad
al comensal.1
Enlaces:
https://es.wikipedia.org/wiki/%C3%91oquis_del_29
¿Por qué los 29 de cada mes los argentinos comen ñoquis?
La costumbre se remonta a la región del
noreste de Italia de Veneto, y según cuenta la leyenda cuando el joven y
mártir San Pantaleón pasaba sus días predicando y curando enfermos en
esa localidad, todo vestido con andrajos, un día 29 tocó a la puerta
de una familia de pescadores que lo invitó comer y le pusieron en la mesa
un plato de ñoquis.
Como forma de agradecimiento en ese acto de
amabilidad y solidaridad, en un año no muy bueno para la pesca, el santo les
pronóstico una notable mejoría en la actividad en los próximos meses. Nota
completa en el enlace.
Enlace:
https://www.telesurtv.net/news/argentina-tradicion-comer-noquis-20180926-0071.html
Una receta de ñoquis de
papa veganos
Ñoquis de papa con pesto de tomates secos
https://holavegan.com/noquis-de-papa/
Es importante y
necesario tener una Alimentación Sana consumiendo frutas, verduras, hortalizas,
semillas, frutos secos, legumbres y cereales. También hacer ejercicio en
bicicleta, caminata o correr habitualmente.
Son recomendables los frutos secos se pueden ingerir en
cualquier momento de la mañana o durante el día en la medida de un puño, una
porción contiene minerales, vitaminas, nutrientes y aminoácidos necesarios para
fortalecer el sistema inmunológico y tener energía, además de muy buena salud
previniendo distintas enfermedades.
Siempre elegimos variedad de colores y sabores en frutas,
verduras, hortalizas, etc. Se pueden comer directamente de forma simple al
pelar y lavar cada cosa. También se pueden hacer licuados o jugos combinando
frutas, hojas verdes, verduras, semillas, granos, etc. Cada uno de estos
preparados tiene muchos beneficios y propiedades.
Es importante, necesario y muy bueno siempre consumir la
diversidad de frutas, frutos secos, semillas, verduras, hortalizas, legumbres y
cereales para una Alimentación Sana en equilibrio. Todo esto aporta Muy
Buena Energía que mejora y refuerza el Sistema Inmunológico, se regeneran
células, tejidos, órganos, piel, huesos y mejoran el desempeño los 5 sentidos
básicos más la mente, la percepción, la claridad, el estado de ánimo, etc. Y
todo esto también previene todo tipo de enfermedades. Haz el cambio a lo
saludable ya mismo !!! Más Alimentación Sana Natural y menos alimentación
artificial !!!
Cada documental e información que compartimos es importante como
material para generar conciencia sobre el Amor y la Defensa de la Vida de
Nuestros Hermanos Animales y Nuestra Muy Buena Salud. Además todo es un Alimento
para el Alma ! Ya que además siempre hablamos de consumir Alimentos Sanos para
el Cuerpo como los que distribuimos: Alimentos Sanos como legumbres, cereales,
frutos secos, semillas y los combinamos con verduras, hortalizas, frutas, etc.
nos dan la diversidad de minerales, proteínas y carbohidratos necesarios para
mantener muy Buena Salud además colaboras con la armonía entre el Reino Animal,
Vegetal y Mineral siguiendo la filosofía vegana libre de sufrimiento animal y
de contaminación para ayudar a Nuestro Hogar, la Madre Tierra, Gaia, Pachamama.
Da el paso ahora mismo !!!
Foto / Imagen: 29/6/2021
Alimentación Sana Vegana, los ñoquis con salsa y ensalada, variedad de sabores
y colores. (Archivo: AleLu Vida y Salud).
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Cuerpo y el Alma. Vida y Salud de Nuestros Hermanos Animales y Hermanos Humanos
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29/6/2021 Alimentación Sana Vegana, los ñoquis con salsa y ensalada, variedad
de sabores y colores. (Archivo: AleLu Vida y Salud).
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