ALIMENTACIÓN SANA VEGETARIANA, 7 CONSEJOS !!! :)

 

Desde AleLu Vida y Salud en Ciudad Autónoma de Buenos Aires compartimos lo sano con Argentina y todo el mundo. Alimentos Sanos para el Cuerpo y el Alma.

 

Alimentación Sana Vegetariana:

Aquí 7 consejos.

Aquí las compartimos la imagen y describimos.

 

1-Consumir super alimentos

2-Utilizar aceites crudos (Girasol, oliva, lino y chía)

3-Consumir regularmente verduras de hojas verdes y hortalizas naranjas

4-Utilizar alimentos con vitamina C cuando consumas alimentos con hierro

5-No hacer mezclas de cosas poco compatibles

6-Comer siempre variado (Frutas, verduras, cereales, legumbres, semillas, hongos, frutos secos, etc.)

7-Preferir comer crudo y orgánico.

 

Recordatorio

1-Hojas verdes, 2-Granos y semillas, 3-Frutas, 4-Grasas y aceites, 5-Legumbres, 6-Verduras.

 

Es importante, necesario y muy bueno siempre consumir la diversidad de frutas, frutos secos, semillas, verduras, hortalizas, legumbres y cereales para una Alimentación Sana en equilibrio. Todo esto aporta Muy Buena Energía que mejora y refuerza el Sistema Inmunológico, se regeneran células, tejidos, órganos, piel, huesos y mejoran el desempeño los 5 sentidos básicos más la mente, la percepción, la claridad, el estado de ánimo, etc. Y todo esto también previene todo tipo de enfermedades. Haz el cambio a lo saludable ya mismo !!! Más Alimentación Sana Natural y menos alimentación artificial !!!

 

Cada documental e información que compartimos es importante como material para generar conciencia sobre el Amor y la Defensa de la Vida de Nuestros Hermanos Animales y Nuestra Muy Buena Salud. Además todo es un Alimento para el Alma ! Ya que además siempre hablamos de consumir Alimentos Sanos para el Cuerpo como los que distribuimos: Alimentos Sanos como legumbres, cereales, frutos secos, semillas y los combinamos con verduras, hortalizas, frutas, etc. nos dan la diversidad de minerales, proteínas y carbohidratos necesarios para mantener muy Buena Salud además colaboras con la armonía entre el Reino Animal, Vegetal y Mineral siguiendo la filosofía vegana libre de sufrimiento animal y de contaminación para ayudar a Nuestro Hogar, la Madre Tierra, Gaia, Pachamama. Da el paso ahora mismo !!!

 

 

Foto / Imagen: Alimentación Sana Vegetariana, 7 consejos. (Archivo: AleLu Vida y Salud).

 

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