Hace unos días compartimos el informe donde es necesario cambiar a una Alimentación Vegetariana para cuidar mucho la salud cada uno de nosotros, ya que reduce el riesgo de accidente cerebro vascular, enfermedad cardíaca y diabetes. Ahora otro informe similar enfatiza nuevamente que esta alimentación a base de frutas, vegetales, semillas, cereales, etc. evita muchas muertes, reduce considerablemente el número de las mismas.
Ya seguimos la filosofía vegana y la Defensa de la Vida de Nuestros Hermanos Animales y Hermanos Humanos. Disfruten amigos !!!
Reflexión:
Cada documental e información que compartimos sobre Alimentación Vegetariana Sana es importante como material para generar conciencia sobre el Amor y la Defensa de la Vida de Nuestros Hermanos Animales y Nuestra Muy Buena Salud. Además todo es un Alimento para el Alma ! Ya que además siempre hablamos de consumir Alimentos Sanos para el Cuerpo como los que distribuimos: Alimentos Sanos como legumbres, cereales, frutos secos, semillas y los combinamos con verduras, hortalizas, frutas, etc.
Muy buena página Vega y Vege que publica notas e informes sobre Veganos y Vegetarianos.
Nota
Alrededor de 6 millones muertes podrían evitarse en «las próximas dos décadas» si las personas cambiarán a una dieta más vegetariana.
Un reciente estudio publicado en la revista «The Lancet Planetary Health» estimo la cantidad de muertes en 9 países diferentes causadas por factores como la contaminación del aire, la dieta y la inactividad física en el año 2040. Luego, «aplicó los efectos de las políticas necesarias para alcanzar los objetivos de emisiones de cada gobierno».
El estudio encontró que una reducción del 90% en la carne roja, y una mayor ingesta de frutas y verduras, llevaría a casi 100,000 muertes prematuras menos por año.
“Los beneficios para la salud de la mitigación en el sector alimentario y agrícola se consideran en general como resultado de una transición a dietas más nutritivas”, se lee en el estudio.
«Los beneficios para la salud y el carbono varían según el contexto local y el perfil de salud de la población, ya que varios países consumen más de la ingesta diaria recomendada de carne roja en la dieta y otros consumen considerablemente menos».
El estudio concluye que “no obstante, a medida que los países de ingresos bajos y medianos continúan desarrollándose, es importante garantizar que las dietas evolucionen y cambien de manera que se maximice la salud y el bienestar humano».
Mira el informe completo aquí
Enlace-Informe completo y original en idioma inglés:
https://www.thelancet.com/journals/lanplh/article/PIIS2542-5196(20)30249-7/fulltext
Enlace: Vega y Vege - Veganos y Vegetarianos.
Foto / Imagen: Alimentación vegetariana a base de frutas, verduras, semillas, reduciendo la ingesta de carne evita las enfermedades y reduce las muertes. (Veganos y Vegetarianos -Vega y Vege / Captura -Archivo: AleLu Vida y Salud)
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