18/9/2018: FELIZ NOCHE DE MARTES ! :)

Feliz noche de martes 18 de septiembre para todos !

Luego de un día ocupado donde hubo de todo. Arrancó en la mañana nublado, luego el sol y calor.

Esta noche con la luna y las estrellas. Luego fuertes vientos y tormentas cierran esta jornada.

Ante situaciones de estrés y ansiedad es común comer de más por ese apuro constante para tapar toda esa revolución emocional. Pero en lugar de ello, hay alimentos sanos que nos ayudan a bajar la ansiedad y el estrés.

Aquí compartimos uno de los tantos cuadros que explican por ejemplo que se pueden sustituir el pan y las galletas que son harinas por cacahuetes o maní como se dice en Argentina. También los alimentos salados por verdura, los fritos por aguacate o palta. Asimismo las ganas de comer alimentos dulces como chocolate y masas, medialunas, facturas o budines pueden ser reemplazados por pipas de girasol y frutas.

A cuidarse de los cambios de clima con Alimentación Sana Vegana. Por Amor a Nuestro Ser, a Nuestros Hermanos Animales y Nuestros Hermanos Humanos con una Vida llena de Salud !!!

Distribuimos legumbres como lentejas, garbanzos, porotos aduki, arvejas partidas, etc. Cereales como arroz yamaní y mijo, ambos alcalinos para equilibrar el pH de la sangre. También frutos secos, entre ellos nueces, almendras, castañas de cajú, maní pelado tostado, pasas de uva sultanina sin semillas, etc.

Y entre otros para desayunos y meriendas energéticas contamos con azúcar mascabo, cacao amargo alcalino, coco rallado, maca y otros productos de dietética por encargo.    

Fuerza y Bendiciones siempre !!! <3 O:)

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Amor Lu Ana Lucia <3 :) y todos !  <3 O:)