Feliz jueves 1 de julio de
2021 para ti y para todos en la Argentina y en todos los otros lugares!!!
Este día amaneció con viento y
frío, nubes grises y muy poco de la Energía del Sol en
Ciudad de Buenos Aires !!! Las temperaturas subieron, están entre 8 y 15
grados. Hay que cuidarse de los
cambios de clima y vientos que hacen descender y ascender la temperatura en
invierno. Siempre es necesario beber 2 a 3 litros de agua, consumir Alimentos
Sanos Naturales como frutas y verduras con diversidad de colores y sabores,
también legumbres, cereales, hortalizas, semillas, frutos secos para la Muy
Buena Salud. Vamos para adelante, siempre con Fuerza y AMP-Actitud Mental
Positiva para esta jornada !!! Gracias por estar, Saludos y Bendiciones !!!
Desde AleLu Vida y Salud en Ciudad Autónoma de Buenos Aires compartimos lo sano con
Argentina y todo el mundo. Alimentos Sanos para el Cuerpo y el Alma.
Alimentación Sana
Vegana: Para este frío, un Guiso con variedad de verduras como papas, batatas,
zanahorias, calabazas, brócoli, coliflor, choclo que se acompañan con ensalada
de hojas verdes como rúcula, lechuga, perejil, pimiento morrón rojo y verde,
tomates, zanahorias y especias entre ellas orégano, albahaca, perejil, ajo y
cúrcuma. Mucha variedad de colores y sabores.
Es importante, necesario y muy bueno tener una Alimentación Sana consumiendo la diversidad de frutas,
frutos secos, semillas, verduras, hortalizas, legumbres y cereales para una
Alimentación Sana en equilibrio. Todo esto aporta Muy Buena Energía que
mejora y refuerza el Sistema Inmunológico, se regeneran células, tejidos, órganos,
piel, huesos y mejoran el desempeño los 5 sentidos básicos más la mente, la
percepción, la claridad, el estado de ánimo, etc. Y todo esto también previene
todo tipo de enfermedades.
Siempre elegimos variedad de colores y sabores en frutas,
verduras, hortalizas, etc. Se pueden comer directamente de forma simple al pelar
y lavar cada cosa. También se pueden hacer licuados o jugos combinando frutas,
hojas verdes, verduras, semillas, granos, etc. Cada uno de estos preparados
tiene muchos beneficios y propiedades.
Haz el cambio a lo saludable ya mismo !!! Más Alimentación Sana
Natural y menos alimentación artificial !!!
También hacer ejercicio en
bicicleta, caminata o correr habitualmente.
Son recomendables los frutos secos se pueden ingerir en
cualquier momento de la mañana o durante el día en la medida de un puño, una
porción contiene minerales, vitaminas, nutrientes y aminoácidos necesarios para
fortalecer el sistema inmunológico y tener energía, además de muy buena salud
previniendo distintas enfermedades.
Cada documental e información que compartimos es importante como
material para generar conciencia sobre el Amor y la Defensa de la Vida de
Nuestros Hermanos Animales y Nuestra Muy Buena Salud. Además todo es un
Alimento para el Alma ! Ya que además siempre hablamos de consumir Alimentos
Sanos para el Cuerpo como los que distribuimos: Alimentos Sanos como legumbres,
cereales, frutos secos, semillas y los combinamos con verduras, hortalizas,
frutas, etc. nos dan la diversidad de minerales, proteínas y carbohidratos
necesarios para mantener muy Buena Salud además colaboras con la armonía entre
el Reino Animal, Vegetal y Mineral siguiendo la filosofía vegana libre de
sufrimiento animal y de contaminación para ayudar a Nuestro Hogar, la Madre
Tierra, Gaia, Pachamama. Da el paso ahora mismo !!!
Foto / Imagen: 1/7/2021
Alimentación Sana Vegana, guiso con vegetales y ensalada, variedad de sabores y
colores. (Archivo: AleLu Vida y Salud).
AleLu Vida y Salud (Facebook)-Alimentos Veganos Sanos para el
Cuerpo y el Alma. Vida y Salud de Nuestros Hermanos Animales y Hermanos Humanos
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